Eutonie Gerda Alexander

Année 2018 - 2019

Développement de la conscience corporelle
Détente - Equilibre du corps - Harmonie du mouvement

L’Eutonie Gerda Alexander est une approche corporelle occidentale basée sur la prise de conscience des sensations corporelles. Elle est reconnue comme thérapie complémentaire au niveau fédéral
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L’Eutonie favorise l’assouplissement de la musculature, la mobilité articulaire et améliore la posture corporelle. Elle permet d’évacuer les tensions, le stress, à atténuer certaines douleurs.
Le mot Eutonie signifie le « juste tonus ». Elle permet de développer une meilleure présence à soi-même et aux autres en apportant une tonicité corporelle plus harmonieuse et plus équilibrée.
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A travers une approche globale, dans la détente et le mouvement, l’Eutonie propose des exercices simples et variés, accessibles à tous.